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Auteur/autrice : Nasser Bouzouika

Comment gérer vos troubles du stress post-traumatique (TSPT) ?

mai 2, 2021
Un TSPT, c’est quoi ?  C’est dans les années 1980 que Richard J. Lifton et Chaim F. Shatan, deux psychanalystes américains, ont proposé les termes de Syndrome de Stress Post-Traumatique...

Comprendre et reconnaître le TDA/H

avril 25, 2021
Le TDA/H, c’est quoi ?  Le TDA/H est un trouble neurodéveloppemental : un syndrome qui touche notre capacité d’attention. Lorsque celle-ci est perturbée, des symptômes tels que l’inattention, l’hyperactivité motrice et...

Bien vivre avec l’anxiété

décembre 5, 2020
La crise sanitaire liée à la COVID-19 met en lumière nos fragilités. Ces dernières se situent à différents niveaux ; d’un point de vue interne en lien avec notre capacité...

Bien vivre sa retraite

novembre 22, 2020
La retraite, un don ou une punition ?  Lorsqu’on prend sa retraite, cela bouleverse notre vie sociale, familiale et psychique. Cet état d’être à la retraite définit une certain sentiment...

Comment surmonter une rupture amoureuse ?

novembre 15, 2020
La rupture amoureuse, c’est quoi ?  La rupture amoureuse est la cessation brusque d’une relation entre deux êtres, qui se sont aimés, qui étaient en osmose, qui se complétaient et...

Comment gérer le stress à l’épreuve du confinement ?

novembre 8, 2020
Le stress, un mal de notre époque  Aujourd’hui, nous avons créé une société prônant la recherche permanente de la réussite à la fois sociale et professionnelle. Pour cela, la plupart...

Comment vivre avec une phobie sociale ?

novembre 1, 2020
La phobie sociale ou l’anxiété sociale, c’est quoi ?  La phobie sociale se manifeste uniquement dans des situations dites sociales, c’est-à-dire dans des situations groupales : scolarité, professionnelle, amicale, sportive,...

Comment vaincre la solitude dans le couple ?

octobre 25, 2020
Dire et être je Dire je, comme pour dire je pense, je suis ou je dis est une manière de s’affirmer. Que ce soit au sein d’une équipe, de sa famille...

La souffrance au travail : travailler, c’est souffrir…

octobre 18, 2020
Qu’est-ce que la souffrance au travail ? Quels en sont les symptômes ? Le terme souffrir vous paraît sans doute excessif ? Pourtant, la définition du verbe travailler quand il...

Accompagner un adolescent auprès d’un psychologue

novembre 17, 2018
Pourquoi accompagner un adolescent auprès d’un psychologue ? L’adolescence est une phase transitoire entre l’enfance et l’âge adulte. C’est une période où les fondations identitaires se construisent. Contrairement à ce...