Obésité et souffrances psychiques
L’obésité, c’est quoi ? L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit le surpoids et l’obésité comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé....
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la famille toxique
Les signes de la famille toxique De façon générale, une famille dite toxique est une famille dont les liens sont teintés d’emprise, d’exploitation ou de maltraitance envers un membre de...
Comment accompagner son enfant atteint d’un diabète de type 1 ?
Le diabète, c’est quoi ? Le diabète de type 1 (DT1), aussi appelé insulinodépendant (DID) ou inné, est une maladie chronique liée à une panne de la régulation de la...
Les impacts de la maltraitance dans l’enfance à l’âge adulte
L’Organisation Mondiale de la Santé définit les maltraitances de la manière suivante : la maltraitance à enfant désigne les violences et la négligence de mauvais traitements physiques et/ou affectifs, de...
Comment gérer vos troubles du stress post-traumatique (TSPT) ?
Un TSPT, c’est quoi ? C’est dans les années 1980 que Richard J. Lifton et Chaim F. Shatan, deux psychanalystes américains, ont proposé les termes de Syndrome de Stress Post-Traumatique...
Comprendre et reconnaître le TDA/H
Le TDA/H, c’est quoi ? Le TDA/H est un trouble neurodéveloppemental : un syndrome qui touche notre capacité d’attention. Lorsque celle-ci est perturbée, des symptômes tels que l’inattention, l’hyperactivité motrice et...
Comment gérer le stress à l’épreuve du confinement ?
Le stress, un mal de notre époque Aujourd’hui, nous avons créé une société prônant la recherche permanente de la réussite à la fois sociale et professionnelle. Pour cela, la plupart...
Comment vivre avec une phobie sociale ?
La phobie sociale ou l’anxiété sociale, c’est quoi ? La phobie sociale se manifeste uniquement dans des situations dites sociales, c’est-à-dire dans des situations groupales : scolarité, professionnelle, amicale, sportive,...
Comment vaincre la solitude dans le couple ?
Dire et être je Dire je, comme pour dire je pense, je suis ou je dis est une manière de s’affirmer. Que ce soit au sein d’une équipe, de sa famille...
Comment avoir confiance en soi ?
Avoir confiance en soi : comment faire ? Le dictionnaire Larousse définit la confiance comme un sentiment de sécurité d’une personne qui se fie à elle-même. Cependant, pour se fier...