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Conseils psy pour améliorer votre bien-être mental

Je partage dans cette rubrique mes conseils et astuces pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Vous y trouverez des articles sur la gestion du stress, la résolution de conflits, la confiance en soi, l’estime de soi, la communication, la gestion des émotions, la prise de décision et bien d’autres sujets pertinents. J’aborde aussi des sujets délicats tels que la dépression, la rupture du couple, les personnalités abandonniques ou encore les enfants tyrans.

Si vous êtes vous-même en souffrance, n’attendez pas, consultez un professionnel réglementé tel qu’un(e) psychologue clinicien(ne) disposant d’un numéro ADELI.

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Parentalité

Enfants placés, parents désabusés

Le travail social : un travail en lien avec les familles Les travailleurs sociaux ont acquis un savoir qui leur confère un pouvoir en termes d’analyse sur les situations difficiles

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Adolescence

Lutter contre l’alcool chez les ados

Les adolescents et l’alcool Votre adolescent vous pique vos cigarettes et vous demande de lui en acheter au passage. Vous exigez de lui qu’il ne fume pas dans sa chambre

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Parentalité

La lecture n’est-elle pas la base du savoir ?

Souvent, derrière la liste des fournitures scolaires se cache celle des livres ! Elle n’est certes pas très appréciée des parents qui doivent se rendre dans les librairies ou les sites internet pour commander les livres…

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