Bien vivre avec l’anxiété
La crise sanitaire liée à la COVID-19 met en lumière nos fragilités. Ces dernières se situent à différents niveaux ; d’un point de vue interne en lien avec notre capacité...
Bien vivre sa retraite
La retraite, un don ou une punition ? Lorsqu’on prend sa retraite, cela bouleverse notre vie sociale, familiale et psychique. Cet état d’être à la retraite définit une certain sentiment...
Comment surmonter une rupture amoureuse ?
La rupture amoureuse, c’est quoi ? La rupture amoureuse est la cessation brusque d’une relation entre deux êtres, qui se sont aimés, qui étaient en osmose, qui se complétaient et...
Comment gérer le stress à l’épreuve du confinement ?
Le stress, un mal de notre époque Aujourd’hui, nous avons créé une société prônant la recherche permanente de la réussite à la fois sociale et professionnelle. Pour cela, la plupart...
Comment vivre avec une phobie sociale ?
La phobie sociale ou l’anxiété sociale, c’est quoi ? La phobie sociale se manifeste uniquement dans des situations dites sociales, c’est-à-dire dans des situations groupales : scolarité, professionnelle, amicale, sportive,...
Comment vaincre la solitude dans le couple ?
Dire et être je Dire je, comme pour dire je pense, je suis ou je dis est une manière de s’affirmer. Que ce soit au sein d’une équipe, de sa famille...
La souffrance au travail : travailler, c’est souffrir…
Qu’est-ce que la souffrance au travail ? Quels en sont les symptômes ? Le terme souffrir vous paraît sans doute excessif ? Pourtant, la définition du verbe travailler quand il...
Accompagner un adolescent auprès d’un psychologue
Pourquoi accompagner un adolescent auprès d’un psychologue ? L’adolescence est une phase transitoire entre l’enfance et l’âge adulte. C’est une période où les fondations identitaires se construisent. Contrairement à ce...
Comment avoir confiance en soi ?
Avoir confiance en soi : comment faire ? Le dictionnaire Larousse définit la confiance comme un sentiment de sécurité d’une personne qui se fie à elle-même. Cependant, pour se fier...
Comment faire face à la crise du couple ?
Pourquoi s’engager dans une thérapie de couple ? Lorsqu’un couple traverse une crise, il est important de s’engager dans une thérapie de couple. Cela permet de prendre du recul face...